眠れなくなってから、気付けば1年が経っていた。
この1年本当に辛かった。人生で一番辛かった。投げ出したくなった。もうダメだと思った。
でも、諦めなかった。堪えた。頑張らないことを頑張った。自分を変えようと本を読んだり、生活習慣を見直したりした。
今、私は眠れている。調子の悪い時もあるけど、こんなもんだろうと思えるようになった。自分をまた信じられるようになってきた。前向きに未来を見つめられるようになってきた。
上がったり下がったりの繰り返しで時間はかかったけど、それでよかったんだと思う。
きっとまだ波は立つと思うけど、焦る理由は一つもない。
ゆっくり。ゆっくり。ゆっくり。
